食事の調整を考える
ダイエットを開始しました
で、やっぱり食事管理も大事だなと思いましたので
朝→たっぷり
昼→腹八分目
夜→軽め
にしていこうと決意
食べる時間も夜の六時半までにしようと思います
量よりもこの時間にウエイトを置いていきたいです
焦らず自分のペースで確実に
ダイエットを開始しました
で、やっぱり食事管理も大事だなと思いましたので
朝→たっぷり
昼→腹八分目
夜→軽め
にしていこうと決意
食べる時間も夜の六時半までにしようと思います
量よりもこの時間にウエイトを置いていきたいです
焦らず自分のペースで確実に