昨日摂取カロリー1201キロカロリー 体重前日比-0.8キロ 昨夜は夕方仕事のため、晩御飯がヨーグルトのみに 胃も痛かったので、まあいいかと思いました でもバランスが良い食事とはなりませんでした 今日も夕方から予定がありますので似たようになるかもです …