2017-02-22 十六日目 昨日摂取カロリー1545キロカロリー 体重前日比-0.3キロ 久しぶりに落ち着いた仕事日 マイペースに仕事ができました バレンタインにいただいた高カカオチョコレート食べてます 健康に良いなら続けようか悩み中です 今日は筋肉痛が少しましです でも週で唯一の休息日 二度寝したいです が 朝ごはん後寝ると 胃もたれするんです せっかくだし何かしようかな やはり食べている量に対して 便秘気味だと思います なんだかすっきりしません やはり何か今日は運動をするべきかもしれません でも眠い 食後は本当に眠いです