読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

美は一日にして成らずを頑張るブログ

とにかく綺麗になりたい青石のブログです

十六日目

昨日摂取カロリー1545キロカロリー

体重前日比-0.3キロ

 

久しぶりに落ち着いた仕事日

マイペースに仕事ができました

 

バレンタインにいただいた高カカオチョコレート食べてます

健康に良いなら続けようか悩み中です

 

今日は筋肉痛が少しましです

でも週で唯一の休息日

二度寝したいです

朝ごはん後寝ると

胃もたれするんです

 

せっかくだし何かしようかな

 

やはり食べている量に対して

便秘気味だと思います

なんだかすっきりしません

やはり何か今日は運動をするべきかもしれません

 

でも眠い

食後は本当に眠いです