八日目

摂取カロリー1595カロリー

体重前日比-0.2キロ

やはり塩分を取りすぎてしまいます

おでんとおにぎりとか一発で一日分アウト

今日から憂鬱デイです

昨日は朝二度寝

昼からゆっくりお風呂につかってリラックス

なんて優雅な一日

一日早いバレンタインチョコをいただいたので、今朝頂きました

手作り美味しかった

甘いものを久しぶりに口にしました

今日はがんばれそうです