昨日摂取カロリー1545キロカロリー 体重前日比-0.3キロ 久しぶりに落ち着いた仕事日 マイペースに仕事ができました バレンタインにいただいた高カカオチョコレート食べてます 健康に良いなら続けようか悩み中です 今日は筋肉痛が少しましです でも週で唯一の…