昨日の摂取カロリー1050カロリー 体重前日比-0.6キロ 昨日はちょっと控えめにしましたら、一昨日の体重にもどりました 今朝からおにぎり風ダイエット再開です 少ない摂取カロリーで栄養バランスは難しいです やっぱり食事もですが、運動ですよね 泳いだけど…