美は一日にして成らずを頑張るブログ

とにかく綺麗になりたい青石のブログです

2017-02-08から1日間の記事一覧

二日目

昨日の摂取カロリー 1444カロリー 体重前日比ー0.2キロ トータル摂取カロリーは一昨日に比べて増えてしまったのですが、昼の時点で高カロリーだったために、夜ご飯はヨーグルトと豆乳のみ おにぎりダイエット風 満腹感はばっちり 夜少なくても苦痛ではありま…